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ジリアン・マイケルズ

ジリアン・マイケルズって知ってるー?
アメリカのカリスマトレーナーなんだよ。
腹筋とかすげー割れてる!
女性できれいな体うらやましい。
ダイエットって大変だよね。
私もダイエットやったことある。
炭水化物ダイエットなんだけど、
炭水化物を減らしたダイエット。
ゆっくり落としたんだけど、やっぱり運動で落とさないといけないなあとは思うw
運動で落とすのが理想的だよね。

このDVDってかジリアン・マイケルズの魅力的なところって
彼女の励ましの言葉だよねw
きついところで励まされるとがんばろうって気になる。
30日間ってとこも魅力的w
がんばればジリアン・マイケルズになれるかな!

ジリアン・マイケルズ
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